Fatsecret 的報告功能允許用戶輕鬆記錄每日的飲食與運動。用戶可以方便地添加食物、查看食物的營養成分,並追蹤卡路里的攝取量。透過這些記錄,應用會自動生成詳細的報告,幫助用戶分析每日的飲食習慣。
這些報告包括多種視覺化數據,讓用戶能清晰地了解自己攝取的卡路里、碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養成分的分佈。此外,Fatsecret 還提供趨勢分析,使用戶能夠跟踪一段時間內的變化,評估自己是否朝著設定的健康目標邁進。
報告功能還包括運動追蹤,使用戶能夠記錄運動量及其對卡路里消耗的影響。這使得用戶能更全面地管理自己的健康狀態,並根據實際數據調整飲食和運動計劃。
另外,Fatsecret 社區的功能也為報告增添了社交層面。用戶可以分享自己的進展,獲取其他用戶的建議和鼓勵,從而增強持續健身的動力。